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Per imparare a respirare e rilassarsi, risorse fondamentali per la vita di tutti i giorni. Per praticare una disciplina divertente, sana, ricca, varia e completa. Per godersi il mare e le sue meraviglie in tranquillità e sicurezza. Per riscoprire le nostre origini acquatiche e provare benessere e sensazioni straordinarie che solo l’apnea sa regalare.
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La Mondapnea Torino è nata sotto l’insegna di Apnea Academy, la didattica di Umberto Pelizzari che si è imposta a livello mondiale come il riferimento per l’insegnamento dell’apnea.
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![[OUR SCHOOL] - Spesso si associano alla disciplina dell’apnea frasi come “trattenere il respiro” o “essere senza fiato”, che suonano poco rassicuranti e potrebbero destare preoccupazione.
Le due parole alla base della disciplina dell’apnea, RILASSAMENTO e RESPIRO, esprimono invece sensazioni di calma e positività: sono parole che portano dentro di sé il benessere e l’essenza della vita stessa. Ed è proprio questo il senso dell’apnea.
Non a caso, esattamente tre anni fa, all’interno del festival “Torino Spiritualità 2020 - Respiro”, noi della Mondapnea abbiamo tenuto due workshop su “apnea statica, rilassamento e respiro”, per far toccare con mano ai partecipanti come l'acqua e l’apnea possano favorire il rilassamento e creare lo "stato" fisico e mentale ideale per respirare al meglio!#mondapnea #mondapneatorino #apneaacademy #torinospiritualità #torinospiritualità2020 #respiro #rilassamento](https://www.mondapnea.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)