Dal 11 marzo 2020
Al 13 maggio 2020
20:00 - 22:00
Corso Galileo Ferraris 290, 10100 Torino
info@mondapnea.it
18 incontri di 2 ore (2 mesi+) + 4 uscite al mare
(+2 incontri di recupero)
Tutti i mercoledì e venerdì dalle 20 alle 22.
Un’ora si lavora in aula per teoria, o a bordo vasca esercizi di respirazione e di rilassamento.
Un’ora si lavora in acqua per divertirci e imparare a fare apnea con consapevolezza e sicurezza.
È il corso fondamentale per diventare apneista.
Fornisce tutti gli elementi utili alla consapevolezza e sicurezza in acqua: dalla conoscenza di fisica e fisiologia dell’immersione in apnea all’esecuzione del gesto tecnico coretto e l’utilizzo dell’attrezzatura completa.
L’obiettivo è l’apnea consapevole tramite alcune tecniche di rilassamento e respirazione, per apprezzare tutte quelle sensazioni fantastiche che solo l’apnea ci sa regalare.
Argomenti trattati:
L’iscrizione al corso comprende il manuale “Corso di apnea – Nuova Edizione” a cura di Umberto Pelizzari e Stefano Tovaglieri edito da Mursia.