|
 |
|
Corsi AA per adulti a tutti i livelli Per crescere come apneista, scoprendo in sicurezza le tecniche di rilassamento, respirazione, compensazione e movimento in acqua. Si parte da zero per arrivare, chi lo desidera a performance di standard elevato. Allenamento libero Per tenersi in forma ed esercitarsi con l'asssitenza del nostro staff in piena libertá o seguendo un programma studiato ad hoc per raggingere l'obbiettivo desiderato. Stage e corsi AA di monopinna Per entrare in contatto con questo straordinario attrezzo che porta a muoversi come delfini ed ha sostituito le pinne in campo agonistico. Dall’anno 2001 e avvenuta una svolta epocale nell’apnea durante i campionati mondiali AIDA a Ibizza Herbert Nitsch con - 86 in assetto costante diventa l’uomo più profondo del mondo in questa disciplina ! Ai suoi piedi c’era una Monopinna da quel giorno i successi di questo attrezzo si sono susseguiti con vertiginosa progressione tanto che oggi è lo strumento preferito da quasi tutti i profondisti del settore! Le indubbie qualità l’efficacia straordinaria di questo attrezzo che ci fa ancor più avvicinare al movimento dei tanto amati delfini hanno indotto Apnea Accademy a studiare un modo semplice per poter insegnare l’uso e il movimento di questo nuovo modo di immergersi! I corsi di monopinna Apnea Accademy sono strutturati su due nuovi livelli accessibili a tutti. Gli istruttori abilitati all’insegnamento del monopinna ti faranno scoprire cosa serve per usare il monopinna al meglio e ti prepareranno con esercizi propedeutici perchè l’apnea continui ad essere quel fantastico modo di immergersi non solo nel blu ma anche in noi stessi ! Brevetto da Assistente Istrutore AA Per affinare tecniche e prestazioni nell'ottica di diventare un buon formatore e poter frequentare il Corso Istruttori guidato da Umberto Pelizzari. Stage di training mentale ed apnea Presso la nostra scuola sarà inoltre possibile partecipare a stage con il Dott. Lorenzo Manfredini, noto psicologo psicoterapeuta con una grande esperienza di psicologia cognitivocomportamentale legata all'apnea. Un'esperienza approfondita ed affinata accanto a grandi campioni come Umberto Pelizzari, Davide Carrera, la Nazionale di apnea italiana e centinaia di stage tenuti in tutta Italia e all'estero. Il Dott. Manfredini ci condurrà attraverso lezioni teoriche, esercizi in acqua e in palestra ad una migliore e più approfondita ricerca per scoprire o riscoprire più intimamente noi stessi. ... e molte altre attivitá insieme, tutte da scoprire Seminari e serate di approfondimento, sessioni di Watsu in piscina riscaldata, week-end al mare, gite in barca a vela, etc... Se il mare é il nostro più grande obbiettivo, la piscina è la nostra palestra. In Piscina ci troviamo, da ottobre a maggio, due volte a settimana per sessioni di due ore: PRIMA ORA - Teoria in aula. Ginnastica, stretching o training guidato in palestra. Esercizi di respirazione e pranayama. SECONDA ORA - Apnea statica in vasca piccola (preparazione, respirazione, rilassamento) e apnea dinamica in vasca grande (acquaticità, tecnica e training con e senza attrezzatura). Al mare usciremo nei weekend in Liguria, durante tutto l'anno anche con il supporto di un'imbarcazione |
 |
|
|
